комплекс упражнений на рельеф видео

» Пользователей: 43 [+0]

» Комментариев:  [+0]

» Материалов:  [+16]

Комментарии к статье:

Смотрите также связанные новости

Поделись с друзьями:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале.Помимо ответа на вопрос, Зина показывает одну из своих тренировок на плечи и руки. Эта тренировка нацелена на рельеф и форму мышц потому, что упражнения выполняются на блочных тренажерах. Тренировка проводится по принципу суперсетов и состоит из следующих упражнений: разгибания и сгибания рук на блоке с канатной и прямой рукоятью, отведения рук в стороны, вперед и в наклоне на дельтовидные мышцы.Информация о фильме:Название: Тренировка на рельеф и форму мышц Автор: Зинаида РуденкоЖанр: обучающее видеоГод выхода: 2012Выпущено: РоссияОбщая продолжительность: 00:11:25Язык: РусскийФайл:Качество: DVDRipФормат: MKVВидео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/сРазмер: 632 Мб Скачать Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip » База нового софта