Следует обратить внимание, что ни растения, ни животные не производят В12 в большом количестве. Хорошим источником В12
Иными словами, витамин В12 необходим для деления клеток, хорошей памяти и мыслительной деятельности, крепкой нервной системы и формирования крови.
Метилкобаламин необходим для синтеза в организме метионина. Дефицит метионина затрудняет oбpaзование в организме холина, который способствует синтезу нейромедиаторов: ацетилхолин, адреналин, гистамин, а также фосфолипидов. Метилкобаламин регулирует внутриклеточное содержание тетрагидрофолиевой кислоты.
2)PPPP PМетилкобаламин
Кофермент 5'-дезоксиаденозилкобаламин играет важную роль в метаболизме липидов, белков, а также в синтезе миелина (смесь белковых и липоидных веществ, входящих в состав внутренней оболочки нервного волокна). В случае дефицита этого кофермента развивается жировая дистрофия нервных клеток и демиелинизация нервных волокон.
1)PPPP кофермент 5'-дезоксиаденозилкобаламин
Активные формы цианокоболамина:
ЦИАНОКОБОЛАМИН (В12)
Безусловно, каждый человек, отказывающийся от употребления животной пищи, слышал про пресловутый витамин В12. В этой статье — сыроед с многолетним стажем — осветила все вопроы, касающиеся этого важного для человека витамина, и развенчала самые популярные мифы о нем.
Вся правда о В12 (автор статьи: Зоя Борисова)
в12 и сыроедение |
Комментариев нет:
Отправить комментарий